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                  營養學家稱多喝酸奶有助降血壓
                  發布時間:2019-03-05
                  詳情介紹:
                  英國營養學家在《周日快報》(Sunday Express)上公布研究結果稱,喝酸奶有助于動脈血壓保持正常。
                   
                  科學家發現,天然酸奶中含鉀,能去除身體中刺激動脈血壓上升的多余的鹽。
                   
                  要使血壓保持正常,應當一天喝5次酸奶。與此同時,脫脂酸奶不含飽和脂肪,更適合高血壓患者飲用。
                   
                  據此前消息,每天吃全谷物食物可以將因患心血管疾病而過早死亡的風險減少9%。
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